5 Tips Agar Cepat Hamil Secara Alami

Anda yang sudah menikah dan merindukan untuk memiliki anak, baiknya membaca dan menyimak dengan baik beberapa cara cepat hamil secara alami, merupakan panduan agar segera hamil dengan mengandalkan kesabaran dan kekuatan hati dan pikiran.

Cepat hamil secara alami menuntut Anda untuk lebih memerhatikan kesehatan diri, mulai dari menjaga asupan makanannya, menghindari diri dari gaya hidup tidak sehat sehingga kualitas sperma maupun sel telur tetap terjaga dan baik dan kehamilan yang Anda idamkan bisa segera terwujud. Simak beberapa cara alami agar cepat hamil di bawah ini:

Kurangi konsumsi makanan berlemak jenuh

Banyak sekali makanan lezat yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi, salah satu contohnya adalah gorengan. Konsumsi gorengan setiap hari menambah kadar lemak jenuh di dalam darah yang mana juga dapat memengaruhi kesehatan sistem reproduksi Anda. Oleh karenanya, kurangi dan coba ganti konsumsi makanan berlemak jenuh dengan makanan rendah lemak atau lemak tak jenuh, seperti minyak zaitun maupun buah alpukat.

Ganti protein hewani dengan protein nabati

Sama halnya dengan konsumsi lemak jenuh, konsumsi makanan yang kaya akan protein hewani dinilai tidak lebih baik dibandingkan dengan konsumsi protein nabati. Perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung banyak protein nabati yang banyak terdapat di biji-bijian.

Konsumsi serat dan biji-bijian lebih banyak

Cara cepat hamil secara alami juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi lebih banyak makanan lezat yang mengandung serat, seperti sayuran hijau dan buah-buahan. Selain mengkonsumsi banyak makanan berserat, konsumsi biji-bijian pun dinilai sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem reproduksi Anda, konsumsi banyak toge, tahu, tempe, dan berbagai kacang.

Konsumsi susu berlemak

Beberapa wanita memilih untuk mengkonsumsi susu tanpa lemak karena takut gemuk, namun tampaknya kebiasaan ini harus Anda ubah jika Anda ingin segera hamil. Hasil penelitian di Harvard University menunjukkan bahwa 85% wanita yang mengkonsumsi 2 gelas susu tanpa lemak akan mengalami kesulitan untuk hamil karena berbagai kendala, seperti terjadinya pelepasan sel telur, tidak subur maupun gangguan ovulasi.

Konsumsi vitamin

Untuk melakukan tips ini, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda, lebih bagus jika vitamin yang Anda minum merupakan rekomendasi tertulis dari dokter. Konsumsi vitamin yang sesuai akan membantu menyehatkan tubuh serta sistem reproduksi Anda.

Cara cepat hamil secara alami membuat Anda mengetahui apa saja hal yang baik dan tidak baik, apa saja hal yang layak Anda konsumsi serta yang tidak diperkenankan untuk Anda konsumsi setiap hari. Semua tips ini merupakan langkah awal Anda meraih impian Anda untuk cepat memiliki buah hati.

Pastikan jika Anda juga rutin berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui secara medis mengenai kapan tepatnya Anda siap untuk hamil. ingin cepat dapat momongan? Ada baiknya Anda membaca Buku Panduan Cara Cepat Hamil dari dr. Rosdiana Ramli, SpOG hanya Rp.159.000 dan dapatkan bonus 1: konsultasi gratis, bonus 2: sepuluh (10) tablet suplemen asam folat, bonus 3: dua (2) alat tes kehamilan, bonus 4: aplikasi penghitung masa subur. info lengkap klikdisini